2007/11/26
簡単　温まり講座です

寒いと　何をするにも　「おっくうになる」
女性は特に　台所仕事の際　冷えます
くれぐれも　足首を　冷やさぬ様に
気を付けたい事です

夜　寝るときは　肌石で温めて
お腹や足下　腰に入れて寝ます
肌石の無い方は　お腹に一枚
フェイスタオルを　入れるといいです
まくら天使をお持ちの方は　お腹に
まくら天使を入れて　寝てくださいね
ポリアンナの　簡単　温まり講座でした

健康チェック法

顔色が　良いのは　体温が整っている証拠
体温が整う　という事は　免疫異能が整っている事
疲れを取るには　温めて　寝る事　これが一番
ファンデーションを塗らないと　顔色が　良く
分かります「健康　チェック」
顔色　肌質　五感で感じる　健康チェック法です

ありがとう化粧品のありがとうローションはポリアンナステイション